22/11/2021
Los españoles se sienten 4,5 años más jóvenes de lo que realmente son
- No todas las personas envejecen a la misma velocidad. Algunas tienen una edad biológica menor que la cronológica y viceversa. ¿Pero de qué depende el envejecimiento? Un estudio de Vivaz pionero en esta materia analiza las diferencias entre los tipos de edades, porque no tenemos una sola edad, sino varias: cronológica, biológica, aparente o autopercibida.
- De media, los españoles estiman su edad biológica en 4,5 años por debajo de su edad cronológica, pero esto varía de unas personas a otras y uno de los factores que más influye es la propia edad. Según el estudio, 6 de cada 10 personas perciben tener una edad inferior a la que marca su fecha de nacimiento. Quienes mejor se sienten son los más mayores, que se encuentran en promedio 10 años más jóvenes.
- Aumentar la diferencia entre edad cronológica y biológica puede afectar a numerosas facetas de la vida: no sólo saber si tendremos una mayor o menor longevidad, sino que podría servir para explorar el campo de la edad en términos aseguradores distintos de los actuales.
- Una de las principales conclusiones del estudio es que se puede influir en la edad biológica: es posible rejuvenecer si se toman medidas para ello, como seguir una alimentación adecuada, hacer ejercicio para mejorar la forma física, descansar lo suficiente, socializar y fomentar el bienestar emocional.
- Por Comunidades Autónomas: extremeños (6 años), murcianos (5,7), andaluces y gallegos (5,2) son quienes más jóvenes se sienten respecto a su fecha de nacimiento. Mientras, los habitantes de La Rioja (1,6), Madrid (3) y Navarra (3,5) son los que menos años se quitan.
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